Bain de recos - Entre quĂȘte identitaire, Ă©cologie intersectionnelle et santĂ© mentale
Plonge dans ma veille đ
Avec cette Ă©dition on plonge dans un joli patchwork de ressources Ă la croisĂ©e entre lâĂ©cologie, la justice sociale et la santĂ© mentale. Ăa va ĂȘtre dense mais donât worry, ça va bien sâpasser.
La Ploufletter est un espace oĂč l'on parle quĂȘte de sens sur fond de sociologie et mauvais jeux de mots. AthlĂšte confirmé·e ou newbie en brassards, bienvenue đŁ
Tu verras, ici on Ă©voque beaucoup le monde de la natation pour faire rĂ©fĂ©rence au fait de se lancer « dans le grand bain » Ă lâĂąge adulte. La piscine, câest le monde â du travail le plus souvent. La ligne de nage, câest la voie que lâon choisit. Enfin, les nageur·ses sur la planche ou dans le bassin, ce sont les personnes qui, comme toi et moi, sont en quĂȘte de sens. Si besoin, tu peux consulter ce lexique natatoire !
Tu peux aussi
Plonger dans mon offre de communication inclusive pour les entreprises.
Découvrir mon programme introspectif pour faire le point sur ton parcours.
Tâabonner Ă la Ploufletter si on tâa transfĂ©rĂ© cette Ă©dition đđŸ
Sur ce, bonne sĂ©ance đ
đ Avant le plongeon
Coucou toi ! JâespĂšre que tu vas bien et que tu as pu trouver un peignoir bien douillet dans lequel te lover en fin de sĂ©ance. Ici ça crawle fort en prĂ©paration de la saison 2024, mais quelle joie de reprendre les sessions en intĂ©rieur â les engelures merci mais non merci !
Je tâĂ©cris cette Ă©dition en direct du cafĂ© de la piscine municipale. Jâai rĂ©ussi Ă passer entre les gouttes et esquiver la tendance automnale pour les drinks Ă la citrouille â ma dĂ©finition de lâenfer aprĂšs les teambuilding â et ça, câest une victoire.
Ready? Fasten your bouĂ©e, weâre about to take offđđŸââïž
đ Â Ă©ditâeau
Câest le retour des recos dans le bassin ! Comme je nage rĂ©guliĂšrement dans des formats en tout genre sur le sens, la transition et la diversitĂ©, je me suis dit que jâallais te partager quelques unes de mes trouvailles encore inexploitĂ©es.
Pour que tu puisses tây retrouver, jâai notĂ© chaque ressource. LâĂ©talon de valeur ? Le đŠ, Les notes vont de un Ă cinq. Et comme je ne suis pas une pince, sache que jâai le cinq trĂšs facile. Attention : cette notation est 100% subjective. Je tâencourage donc Ă consulter les ressources pour te faire un avis personnel.
â Au programme du jour đđŸ
On se voit chez Xavier Niel ? â les actus de La piscine
Les recos musicales â pour parler quĂȘte identitaire avec une playlist adĂ©quate.
Les ressources vertes â pour lier justice climatique et justice sociale.
Les ressources random sur la quĂȘte identitaire â parce que ces Ă©ditions recos sont avant tout un patchwork de ma veille.
SantĂ© mentale et monde en vrac â quelques tips pour Ă©viter dâaccumuler lâanxiĂ©tĂ©.
Je te laisse, see you en fin dâĂ©dition.
Apolline đ
đŠÂ on se voit chez xavier niel ?
Si tu as lu lâĂ©dition de rentrĂ©e de la Ploufletter tu le sais : jâai toujours Ă©tĂ© angoissĂ©e par le fait partager mes engagements en public.
Jâai ouvert mon mĂ©dia sur lâadoption Ă peu prĂšs au mĂȘme moment que La piscine. Les questions que jây aborde sont peu ou prou les mĂȘmes â soit, la quĂȘte identitaire, le positionnement personnel et la (re)prise de pouvoir sur son rĂ©cit pour trouver sa place.
La seule diffĂ©rence ? La population qui Ă©change sur la plateforme et la nature des questions identitaires quâon se pose lorsquâon est issu·e dâun parcours dâadoption. En voici un florilĂšgeđđŸ
đđŸââïž Comment gĂ©rer sa relation avec son pays / sa culture de naissance ?
đđŸââïž Comment faire lorsque notre sociabilisation ne correspond pas Ă notre apparence ?
đđŸââïž Comment (re)crĂ©er sa mythologie personnelle et connecter les points lorsque notre histoire sâĂ©crit en pointillĂ©s ?
đđŸââïž Comment parler de racisme dans un environnement oĂč personne ne le vit ? OĂč trouver des soutiens pour y faire face ? (Et peut-on vraiment se prĂ©parer Ă vivre cette expĂ©rience ?)
En bref, comment trouver sa place et faire sens de son parcours personnel lorsquâon est minorisé·e ?
Si la communautĂ© autour du mĂ©dia mâapporte un soutien en or, en off, jâai vite reçu des messages de menace. (Meilleur mood pour se lancer.)
Lâoccasion de prendre conscience que mĂȘme si ma parole nâest pas militante, penser son identitĂ© peut se teinter de rĂ©flexions politiques (as in : questionnant notre fonctionnement en tant que sociĂ©tĂ©).
Alors, entre les tĂ©moignages parfois difficiles de mes adelphes et les menaces, j'ai choisi de laisser le compte Ă lâabandon en attendant dâavoir la santĂ© mentale et les Ă©paules pour faire face. Depuis, je rĂ©flĂ©chis Ă la maniĂšre dont je pourrais allier les deux lignes Ă©ditos â sens au travail & construction identitaire. Avec le repositionnement de La piscine, câest dĂ©sormais chose faite.
Pour fĂȘter ça ce mois-ci â historiquement connu comme Ă©tant le mois des adopté·es â pour deux news chlorĂ©es Ă souhait. Elles ne touchent pas toutes Ă lâadoption, mais on parlera Ă visage dĂ©couvert de diversitĂ©, dâinclusion et de rĂ©cit.
Rdv pour un enregistrement public du Ploufcast le 24 novembre aprĂšs-midi avec Jasmine Touitou. On parlera de lâimportance dâouvrir nos imaginaires sociaux pour crĂ©er une sociĂ©tĂ© plus inclusive Venez, ça va faire de belles vagues â et de bonnes vannes.
Et rdv en fin de mois chez Xavier Niel (et je ne parle pas de Station Flex) pour un tĂ©moignage sur le rĂŽle des mythologies familiales dans nos constructions personnelles. Jâai trop hĂąte de te le partager !
« On sourit mĂȘme si le chemin est flou » Georgio, Solitude/Silence
đŠÂ les ressources musicales
Une section 100% sponsorisée par mon amour du label Panenka Music.
1ïžâŁÂ Georgio - Paumé·e but make it rime
Note :đŠđŠđŠđŠđŠ
Dâaucun·es diront que je passe ma vie Ă parler de Georgio. Et iels auraient raison.
Pour ĂȘtre tout Ă fait honnĂȘte, lorsque je dĂ©couvre un·e artiste, jâai tendance Ă mâimmerger totalement dans son univers.
Quand jâai dĂ©couvert Kundera, je me suis attelĂ©e Ă la lecture de toute son Ćuvre pour voir comment sa philosophie sâest crĂ©Ă©e. Quand jâai plongĂ© dans lâunivers Twitch, jâĂ©tais Ă deux doigts de visionner toutes les vidĂ©os de mes crĂ©ateur·rices prefĂ©ré·es â heureusement que jâai un planning dâentraĂźnement de natation Ă suivre sinon c'Ă©tait cuit.
Heureusement, jâai dĂ©couvert Georgio plutĂŽt « tĂŽt », ce qui me laisse aujourdâhui lâopportunitĂ© de suivre en live la construction de sa voix.
Les points dâaccroche avec son univers sont multiples mais il se trouve que :
đđŸââïž Dans ses albums, Georgio documente son devenir adulte et nous plonge dans des questionnements⊠ma foi plutĂŽt familiers : les relations aux dynamiques fluctuantes, la perte de repĂšre, la quĂȘte identitaire ou encore la santĂ© mentale en berne.
đđŸââïž Â« Enfant du mĂ©tissage » et jeune adulte Ă la croisĂ©e des expĂ©riences sociales, le G. explore aussi tour Ă tour le dĂ©racinement que peuvent ressentir les personnes aux cultures multiples, la quĂȘte de sens qui en dĂ©coule tout comme sa poursuite dâappartenance Ă la croisĂ©e des groupes sociaux.
đđŸââïž Georgio documente son parcours musical brique aprĂšs brique et, pour tous·tes les marketeux·ses qui pourraient me lire, câest une Ă©norme inspiâ en termes de stratĂ©gie de comâ authentique et communautaire.
« Quand je suis trop dur avec moi mĂȘme jâaimerais quâon me dise : Vas y doucement, Doucement, tu peux vite te perdre dans la haine, Alors petit vas y doucement » Georgio x Lucci - GrĂŒnt
Si je ne devais choisir que 3 morceaux pour commencer (ça mâarrache le cĆur, sache le), je te recommanderai :
â Sur la glace, tirĂ© de la rĂ©Ă©dition dâAnnĂ©es Sauvages1 sorti hier sur la quĂȘte identitaire, le multiculturalisme et la sensation dâavoir constamment les palmes entre deux bassins.
â Craquer, extrait de la V1 dâAnnĂ©es Sauvages. Un super son pour se rappeler que trouver sa passion est aussi difficile quâessentiel pour garder son cap contre vents et marĂ©es dans le grand bain.
â Son GrĂŒnt dâor co-produit avec Lucci pour 20minutes de freestyle on fleek (oui, jâai trichĂ© câest une compilâ de morceaux, mais ça vaut quand mĂȘme le dĂ©tour).
Je te laisse avec une citation Ă placarder sur ta porte de vestiaire si tu te sens dĂ©sorienté·e đđŸ
« Si tu prends lâautoroute tant mieux pour toi, Je sais que par lĂ oĂč je passe il y a 800 de virages.
Chacun son Ă©toile et actuellement je regarde le ciel, Je suis en plein dĂ©chiffrage » Georgio x Lucci - GrĂŒnt
2ïžâŁ Bekar
Note :đŠđŠđŠđŠđŠ
Pour la deuxiĂšme reco paumé·e but make it rime, je te propose de dĂ©couvrir lâunivers de Bekar â toujours chez Panenka Music parce que quand on aime, on ne compte pas.
Bekar, câest un peu comme le G. NĂ© Ă Madrid et Ă©levĂ© dans le nord, le chanteur documente aussi son Ă©volution personnelle en tant que jeune adulte en quĂȘte de repĂšres. Son univers est un peu plus dark que celui de Georgio â Ă ne pas Ă©couter en pleine depâ donc.
Mention spĂ©ciale pour đđŸ
â La branche, oĂč il Ă©voque son sentiment de dĂ©sorientation une fois plongĂ© dans la vie dâadulte.
â Son passage sur GrĂŒnt Talks pour parler de lâimpact quâa le streaming sur la crĂ©ativitĂ© et comment trouver / affirmer son style lorsque les algos font la loi.
â Coloris, dans lequel il parle santĂ© mentale.
3ïžâŁ Different by Riz MC
Note : random/đŠđŠđŠđŠ
MalgrĂ© tout ce que je tâai dit, je vais faire une entorse Ă la rĂšgle pour le troisiĂšme artiste qui nâest PAS chez Panenka.
Tu te souviens de la derniĂšre Ă©dition oĂč je te prĂ©sentais Riz Ahmed ? (Si oui cool, si non, voici le lien pour la re·lire) Il se trouve que les sons que Riz a produit sont dispos partout et parlent de son expĂ©rience personnelle ainsi que de ses engagements.
Je ne vais pas te mentir, je nâai pas Ă©coutĂ© toute sa prodâ musicale, mais je te recommande a minima le titre Different qui permet de tâimmerger dans son univers de maniĂšre plus accessible quâun discours Ă la House of Commons par exemple.
Je te laisse avec une petite citation qui Ă©voque sa prise de confiance et la rĂ©appropriation de sa voix·e đđŸ
« I used to be like a social chameleon But now I don't blend in, blatant [âŠ] 'Cause growin' up between the road and the rich racists, you never know whatcha place is » Different, MC Riz, 2016
đĄÂ les ressources vertes
1ïžâŁ Les kits dâIntersectional Environmentalist
Note :đŠđŠđŠđŠđŠ
Je suis une fan girl de la DA et de lâexigence de tous les formats produits par la teamdâIntersectional Environmentalist fondĂ© par Leah Thomas, et ce depuis mon premier plongeon dans leur univers. Entre expĂ©riences musicales immersives, un compte insta on fleek et un manifeste participatif, la forme et le fond sâentremĂȘlent Ă merveille dans ce mĂ©dia.
Parmi tous leurs formats, la team a mis au point une sĂ©rie de kits thĂ©matiques pour permettre Ă leur lectorat de sâemparer de divers sujets Ă la croisĂ©e entre justice climatique et justice sociale.
On peut ainsi se renseigner sur đđŸ
â Lâimpact quâa notre gestion des dĂ©chets sur le climat Ă lâaune des rapports Nord/Sud.
â Notre rapport Ă la la nourriture, ses modes de production et les inĂ©galitĂ©s dâaccĂšs â quâelles soient sociales, raciales ou gĂ©ographiques.
â Leur dernier kit porte sur les liens entre justice environnementale et Palestine. En le lisant je me suis surprise Ă trouver moult similitudes entre la situation au Proche Orient et celle quâa connu la population indigĂšne aux Ătats-Unis â oĂč est dâailleurs nĂ©e lâapproche intersectionnelle entre environnement et sociĂ©tĂ©.
PS : ces kits font Ă©cho aux deux cours et infographies proposĂ©s par le mĂ©dia Climate in Colours qui explore en profondeur la question de la nourriture et lâhistoire de la lutte climatique avec un prisme dĂ©colonial.
2ïžâŁ Carbon Bombs par les associations Data for good x Ăclaircies
Note :đŠđŠđŠđŠđŠÂ (Ă la fois en termes de reco et de dĂ©sespoir)
Si toi aussi tu fais pipi sous la douche â ou dans la piscine mais je te juge fort dans ce cas â, il y a de grandes chances pour que cette lecture te coule un peu le moral.
Pour te rĂ©sumer la situation, les assoâ Data for good et Ăclaircies ont rĂ©alisĂ© un gros travail de fond pour identifier les mĂ©ga projets carbones en cours et leur relation avec les entreprises et banques.
On recense en tout 425 bombes carbones en cours â ce qui met Ă mal le plan initial des accords de Paris mais au stade oĂč on en est jâai envie de dire « qui y croyait vraiment ? »
Long story short, une bombe carbone câest un projet dâextraction fossile qui va gĂ©nĂ©rer plus dâune gigatonne de CO2 pendant sa durĂ©e de vie.
En termes dâentreprise, le GOAT national de la pollution â TotalEnergies â est en pole position (4Ăšme) avec 33 mĂ©gaprojets Ă son actif.
(Si tu pensais que jâallais mentionner la BNP, tkt, elle figure aussi en tĂȘte de classement cĂŽtĂ© financeurs avec 34 projets backĂ©s.)
Enfin, concernant les pays hĂŽtes, on retrouve la Chine, la Russie, et les Ătats-Unis avec respectivement 141, 40 et 28 projets de bombes carbones sur leur sol. On pourrait presque se dire que câest la loi de Pareto, appliquĂ©e Ă la dsytopie puisque dix pays concentrent plus des trois quarts de ces projets.
Fun, non ?
Surtout lorsquâon sait que les zones gĂ©ographiques qui vont le plus souffrir de ce dĂ©sĂ©quilibre de ressources ne sont pas ceux Ă lâorigine de ces bombes carbones. De quoi avoir un meilleur aperçu des dynamiques Ă lâĆuvre lorsquâon parle climat et justice sociale.
đđŸ Pour aller plus loin sur la thĂ©matique tu peux aussi aller te plonger dans la derniĂšre Ă©dition de la newsletter Nouvelle Empreinte. Câest un vrai bijou Ă©ducatif sur les enjeux Ă©cologiques, produit dans la joie et la bonne humeur (autant faire les choses bien en attendant la fin).
3ïžâŁ Pour une Ă©cologie pirate de Fatima Ouassak.
Note :đŠđŠđŠđŠđŠ
Fatima Ouassak fait partie des personnes que je regarde en me disant « quand je serai (plus) grande, jâaimerais avoir son aplomb ». Cette autrice sâest beaucoup intĂ©ressĂ© au rĂŽle des mĂšre dans les luttes dans son premier livre avant de se concentrer sur le fossĂ© social qui existe aujourdâhui dans lâĂ©cologie avec son deuxiĂšme.
Jâavoue, n'avoir pas encore lu le livre â la matiĂšre premiĂšre doit ĂȘtre dâor vu ses prises de parole. En revanche, jâai attentivement Ă©coutĂ© đđŸ
đđŸââïž Son interview avec la REcyclerie sur la thĂ©matique.
đđŸââïž Son entretien avec Paloma Moritz sur le mĂ©dia Blast.
(đđŸââïž Et si tâes plus team lecture que podcast ou vidĂ©o, tu peux aussi aller nager du cĂŽtĂ© de chez Pioche qui a eu la chance dâĂ©changer avec cette queen.)
Que je ne peux te recommander !
4ïžâŁ Le Global green skills report 2023 par Linkedin
Note :đŠđŠđŠ
RecommandĂ© par une nageuse, ce rapport fait un Ă©tat des lieux des compĂ©tences dites vertes, des secteurs concernĂ©s ainsi que des besoins de recrutement exprimĂ©s. Outre cette approche compĂ©tence, jâaurais aimĂ© avoir une approche sociale pour avoir plus de donnĂ©es qualitatives sur le secteur. Cependant, je ne me fais pas dâillusions et un Ă©change avec quelqu'un en interne le mois dernier me lâa confirmĂ© : les inĂ©galitĂ©s dans le secteur de la transition sont lĂ©gion.
đŠÂ les ressources random sur le sens et lâengagement
Chaque ressource prĂ©cĂ©dĂ©e par đđŸââïžÂ a Ă©tĂ© recommandĂ©e par un·e nageur·se, merci encore pour les dĂ©couvertes la swimming team !
LâĂ©pisode du podcast Les percĂ©es avec Nesrine Slaoui, journaliste et Ă©crivaine.
Note :đŠđŠđŠ
Jâai dĂ©couvert ce podcast au hasard de mes pĂ©rĂ©grinations natatoires, mais jâai trop kiffĂ© cet entretien oĂč lâon entend tour Ă tour parler de prise de parole et de la place des femmes non-blanches dans lâespace public, Ă©criture de livre et engagement socio politique.
Jâadore lâapproche de Nesrine et le format dâentretien plus informel que les interviews bien ficelĂ©es de Radio France est vraiment reposant. (jâaime aussi beaucoup les entretiens de Radio France, mais c'est juste pas le mĂȘme mood).
Sâil te fallait un dernier push pour te plonger dans ce podcast, les mots de Sarah â la fondatrice du mĂ©dia â devraient te convaincre : « la ligne Ă©ditoriale est pluridisciplinaire. Le but premier est dâinspirer, de briser les barriĂšres pour ce qui semble ĂȘtre impossible et de percer le plafond de verre/ les a priori ».
Jâai mis trois langoustines, parce que j'aurais aimĂ© en entendre plus sur lâhistoire de Sarah, ses propres engagements, etc. Mais peut-ĂȘtre est-ce juste le signe que jâai trouvĂ© un nouveau podcast Ă explorer au bathyscaphe !
đđŸââïžÂ La newsletter (et tout le reste de lâĂ©cosystĂšme mĂ©dia) DĂ©soriental
Note :đŠđŠđŠđŠđŠ
Une ressource EN OR Ă laquelle je nâavais pas du tout pensĂ©, donc merci Ă la swimmer derriĂšre cette reco. DĂ©soriental, câest un « MĂ©dia mĂ©tĂšque » aux supports multiples â newsletter, blog, magazine papier, etc. Il nous plonge dans lâinfinie complexitĂ© de nos identitĂ©s.
Je ne me suis pas (encore) abonnĂ©e Ă la newsletter, mais jâadore consulter la section « BibliothĂšque idĂ©ale » qui compile mille livres Ă consulter sur des thĂ©matiques allant de la nourriture Ă lâĂ©cologie pirate. De quoi remplir des wish-list interminables avant NoĂ«l â parfait me diras-tu.
Le lancement de la maison dâĂ©ditions inclusive Bonbon Citron sur Ulule
Il nây a pas de note particuliĂšre pour cette ressource puisque le projet dont je vais te parler est en train de voir le jour.
Et il promet de faire de belles vagues ! Bonbon Citron Ă©ditions est le dernier nĂ© de lâesprit trĂšs golri dâAlice PfĂ€ltzer â plus connue sur insta sous le nom Je suis une sorciĂšre.
Sa mission ? Donner Ă voir de nouveaux modĂšles pour les enfants, crĂ©er de nouveaux imaginaires et une sociĂ©tĂ© plus Ă©galitaire â rien que ça.
Bonus â Alice a mĂȘme mis au point un pack de livres suspendu en partenariat avec le Secours Populaire de Montreuil, et ça fait trop plaisir !
đđŸââïž LâĂ©pisode de GĂ©nĂ©ration Do It Yourself avec Camille Aumont-Carnel
Note :đŠđŠđŠ
(Ressource autrement appelĂ©e « Le jour oĂč jâai envoyĂ© un message random et enthousiaste Ă Matthieu Stefani »)
Je vais ĂȘtre transparente, je ne peux pas mettre de « vraie » note puisque je me suis arrĂȘtĂ©e Ă mi podcast â plus prĂ©cisĂ©ment, Ă lâinstant oĂč la phrase « parlons business » a Ă©tĂ© prononcĂ©e. Avant dâappuyer sur play pour cet Ă©pisode, ça faisait mille ans que je nâavais pas. Ă©coutĂ© un podcast GDIY car â comme le posait trĂšs bien la nageuse qui mâa envoyĂ© lâĂ©pisode â « Matthieuâs a bit of a WASP2 ». Ceci Ă©tant dit, la reco a Ă©tĂ© trĂšs bien vendue puisque je me suis plongĂ©e dans lâĂ©coute assez vite.
Et OMG, quelle surprise dâentendre Matthieu â pour moi pur produit de la startup nation â utiliser sa plateforme pour visibliser les engagements fĂ©ministes, antiracistes et la quĂȘte identitaire portĂ©s par Camille.
Au-delĂ de Matthieu, câest surtout la sensibilisation de son audience qui se joue. Et si cette interview â Ă la contextualisation de 45min â a pu participer Ă planter quelques graines, so be it.
Dedans, Camille y parle đđŸ
â De la maniĂšre dont elle est arrivĂ©e au fĂ©minisme,
â De lâimportance dâoccuper la place linguistiquement, culturellement et physiquement pour les femmes,
â Comment et pourquoi elle a crĂ©Ă© Je mâen bats le clito,
â Son parcours dâadoption et la dichotomie privilĂšge Ă©ducatif / social VS. traumas. qui a influencĂ© son dĂ©veloppement personne,
â SantĂ© mentale.
Face Ă un Matthieu Ă lâĂ©coute et en pleine dĂ©couverte. Dis toi que ça mâa (presque) donnĂ© envie dâĂ©couter dâautres Ă©pisodes !
Cette rĂ©flexion me permet dâailleurs de passer de la poule dâeau Ă lâhippopotame et de te recommander ce petit texte (dense mais essentiel). sur la diffĂ©rence entre une personne ALLIĂE et une personne COMPLICE dans lâapproche des enjeux sociaux. Je ne mâĂ©tale pas puisque je dĂ©dierai une Ă©dition de la Ploufletter sur ce concept mais, lis le, ça vaut le dĂ©tour đ
đ€żÂ prendre soin de sa santĂ© mentale quand le monde part en vrille.
Sans transition.
Jâai vu pas mal de contenu disant quâen temps de crise, câĂ©tait malvenu de parler santĂ© mentale et de parler de se prĂ©server. Mais dâun autre cĂŽtĂ©, comment continuer Ă relayer des infos et faire notre part si on finit en PLS ? Spoiler alert, we canât.
Perso, pendant lâaffaire Nahel, j'ai eu plusieurs moments de breakdown. Et comme jâai un peu lâimpression de vivre une V2 avec l'actuâ actuelle oĂč tout internet sâĂ©tripe, voici 4 choses que jâaurais aimĂ© quâon me dise pour aborder la pĂ©riode plus sereinement.
Tu as le droit de đđŸ
đđŸââïžÂ Refuser de prendre part un « dĂ©bat » sur un sujet qui te touche.
Toutes les « conversations » nâen valent pas la peine.
Dâautant plus que, la probabilitĂ© que la personne en face te dise « en fait tâas raison, pourquoi je suis aussi [insĂ©rer le comportement discriminatoire de votre choix] » est quasi-nulle. (Bah oui, aborder des sujets sociaux touche Ă notre Ă©ducation, sociabilisation, et un tas dâautres choses quâon ne dĂ©construit pas en un jour3.)
Alors entre prendre le risque de finir en PLS mentale et finir la journée / soirée oklm, la question elle est (trÚs) vite répondue.
â ïž C'est important de continuer Ă Ă©changer avec tout le monde puisque câest aussi par lĂ quâon fera avancer les choses. Simplement, choisis tes interlocuteur·rices wisely.
đđŸââïžÂ Sortir te balader.
Aller marcher, nager, bref, sâaĂ©rer lâesprit peut te permettre de dĂ©compresser. On en parlait ici mais la nature a un effet calmant.
đđŸââïžÂ Rejoindre des espaces en non-mixitĂ© pour recevoir du soutien de pairs.
Pour celleux qui se demandent « pourquoi faire ça ? », voyez ça comme une retraite au fond de lâArdĂšche ou une universitĂ© dâĂ©tĂ© : un temps au calme avant de retourner affronter le quotidien.
Les espaces / groupes de parole en non-mixitĂ© sont surtout des moments privilĂ©giĂ©s pour partager, se rassurer, sâinterroger, le tout dans un espace safe puisquâentourĂ© de pairs.
En temps de crise, ils font usage de brassards â essentiels pour Ă©viter de couler collectivement et se soutenir.
đđŸââïžÂ Bonus taf : Identifier les personnes alliĂ©es dans ton entourage et aller solliciter la personne en charge de lâinclusion dans ton entreprise si tu ne te sens pas safe.
Les rĂ©fĂ©rent·es diversitĂ© et inclusion sont prĂ©sent·es pour accompagner sur ces sujets. Signaler des comportements peut aider Ă orienter la politique interne â en termes d'actions, de formation, sensibilisation, etc.
Et cÎté collÚgues : allez checker vos pairs potentiellement concerné·es. Un simple « Je suis là » ou « Comment ça va vraiment ? » peut faire des merveilles pour qui cherche une oreille attentive.
đđŸââïžÂ Et toi ?
Tu as un conseil Ă ajouter ? Dis-nous en commentaire (ou par retour de mail), je suis super preneuse de tips !
Quoiquâil en soit, stay safe et stay solidaire les swimmers âđŸ
đ so what ?
JâespĂšre que tu as dĂ©couvert de nouvelles ressources dans lesquelles (te) plonger ces prochains jours ou semaines. Dâailleurs, balance les tiennes en retour pour les prochaines fois.
Je ne sais pas sâil y a une morale particuliĂšre Ă cette Ploufletter, outre que ce joyeux bordel te donne un aperçu des dessous de La piscine. C'est-Ă -dire : un joyeux bordel qui ne demande que quelques beaucoup dâheures de tri, de mise en forme et rĂ©daction.
Je te laisse sur une nouvelle citation du G. pour clĂŽturer la session de natation du jour : « Si la vie est une course olympique, frangin·e, je suis pas vâla lâathlĂšte ».
Apprenons Ă nager Ă notre rythme, yâa pas de prix Ă la fin.
Ăa tâa plu ? Fais passer le mot !
đđŸÂ Cette Ă©dition a rĂ©sonnĂ© avec ton expĂ©rience de nageur·se ? Envoie moi un email si tu souhaites tĂ©moigner.
đđŸÂ Tu ressens le besoin dâĂȘtre accompagné·e pour faire le point sur ton parcours ? Crawle par ici pour dĂ©couvrir mon programme introspectif.
đđŸÂ Tu fais partie dâune structure Ă©ducative / entreprise et tu aimerais avancer sur les sujets liĂ©s Ă la DEI ? Swim par lĂ pour dĂ©couvrir mon offre.
Ă trĂšs vite pour un nouveau plongeon đ
Apolline
Tu peux aussi nous retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/lapiscine_media/
Que je saigne Ă fond.
En vĂ©ritĂ© lui-mĂȘme le dit pendant lâĂ©pisode « Je ne ressentais pas vraiment le besoin de mâintĂ©resser Ă ces sujets ».
Ă l'inverse dâune rĂ©putation ou image de marque.